中考考前饮食就是这样简单
2014-05-21 15:00:44佚名
中招考试即将敲响,为了考生能够在考场上头脑100%地发挥最佳状态,家长们都在“后勤工作”上各显千秋、五花八门的中考饮食,只要是说得到就做得出来改善孩子的。
父母可根据考生需要,提供午点或晚点。午点提供食品数量不宜过多,一般可提供如一杯牛奶和一只蛋糕(面包),或酸奶伴水果片(苹果、香蕉、梨、猕猴桃等)加数块饼干,或红枣银耳枸杞羹加一小碟核桃。晚点一般安排在睡前0.5—1小时,可提供如三明治、八宝粥、牛奶麦片、一小碗菜汤面或馄饨等。