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郑州中招体育考试分析和各考试项目技巧

2012-09-14 13:26:14佚名

  考试项目

  考试项目分必考和选考两类。必考项目为:长跑(男生1000米、女生800米)。选考项目有三类:素质类一包括50米跑、跳绳两项;素质类二包括掷实心球、立定跳远两项;技能类包括篮球运球、足球运球两项。学生必须在一个单元(半天)内完成一项必考、三项选考项目(素质类二项、技能类一项)的考试。

  考试成绩

  体质与健康过程管理分(6分)+升学体育考试分(44分)=实得分计入升学总分(50分)

  选考项目冷热程度分析(以2012年为例)

  热门:跳绳、立定跳远、篮球运球

  冷门:50米短跑、实心球、足球运球

  相关政策

  1.考前学生证丢失、伤病考生可申请缓试

  2.外地户籍考生可以报名参加零星考试

  3.考生进入考场允许自带器材

  4.“坚持到底”至少能够得到15分

  中考体育考试前的注意事项

  服装、饮食方面、作息方面、考前准备工作、考试时……

  中招考试体育项目技巧篇

  中招体育:中长跑的营养补充、呼吸方法及如何避免受伤

  中招体育:1000米跑步技术讲解及技巧

  中招体育:中考篮球运球技巧

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  中招体育:中考跳绳的技巧

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