首页中考复习中考心理中考饮食中考现场中考真题中考作文中考查分分数线

考前心理调节

中考前准备充分,缓解紧张情绪

考试前一天晚上,考生要做好积极应考的心理准备。考生可将第二天考试...

中考冲刺期间如何避免焦虑?

同学们在总复习时心理处于高度紧张的状态,随着越来越多的练习...

如何有效改善中考前的焦虑?

分数至上的想法还是影响着很多的学生及家长,因此一些学生很容易...

中考近了,压力大了怎么办?

随着中考的日益临近,很多学生都觉得压力巨大,甚至产生厌学情绪的...

中考生常见的心理问题分析

考试焦虑其实是一个再正常不过的现象,相信考生都体验过这种情绪...

心理减压措施

措施一中考前夜失眠怎么办?
考前失眠是大多数考生都会遇到的问题,这主要是由于考前心理紧张造成的。对付失眠的最好办法就是...
措施二中考考场上有噪音怎么办?
有些考生总在考试后抱怨,说考场里面声音太多,没有办法集中精神考试。监考老师的脚步声、同场考生翻卷子...
措施三中考答题时间不充足怎么办?
考场上最容易引起考生慌乱的情况就是所剩时间不多,却仍有很多题没做完,此时考生会觉得心急如焚...
措施四中考时遇到不会的题怎么办?
考试的时候遇到难题是不可避免的,没有必要过分紧张,可以先跳过这道题,等做上几道简单的题目后...

家长须知

家长如何帮助孩子缓解中考压力?Q1
A1:中考备考进入冲刺阶段,在巨大的考试压力下,有的孩子烦躁焦虑,有的孩子有目标...
中考家长如何帮孩子告别考前焦虑Q2
A2:做为中考家长,大考当前,首先不能乱了阵脚,心理专家们提出如下建议:首先,要...
家长如何避免中考陪考的五大误区Q3
A3:家长在初三考生中考复习中扮演着非常重要的角色,在学业方面,家长很难对孩子...
家长如何帮助孩子调整好心态?Q4
A3:中考临近,考生们做好心理调适,对发挥出自己的最佳水平,考出好成绩很重要...