苏州新区第一中学2017-2018学年第一学期作息时间表


    早   晨
起  床--------------------------------------------------------6:00
晨  练--------------------------------------------------------6:10— 6:30
早  餐--------------------------------------------------------6:30

上    午

教师上班时间-----------------------------------------------7:30
早  读--------------------------------------------------------7:10—7:30
第一节--------------------------------------------------------7:40—8:25
第二节--------------------------------------------------------8:35—9:20
大课间活动--------------------------------------------------9:20—9:45
第三节--------------------------------------------------------9:45—10:30
眼保健操-----------------------------------------------------10:40—10:45
第四节--------------------------------------------------------10:45—11:30

午    餐

下    午
学生午休------------------------------------------------------12:20—13:10
第五节---------------------------------------------------------13:20—14:05
第六节---------------------------------------------------------14:15—15:00
预备、眼保健操---------------------------------------------15:10—15:15
第七节---------------------------------------------------------15:15—16:00
第八节---------------------------------------------------------16:10—16:55
教师下班时间------------------------------------------------16:55

晚    餐

第一节晚自习------------------------------------------------18:00—19:40
课间休息、眼保健操----------------------------------------19:40—19:55
第二节晚自习------------------------------------------------19:55—21:40
教室熄灯-------------------------------------------------------21:40
寝室熄灯-------------------------------------------------------22:10