有多年教学经验的市第41中学的远剑老师说，就在开学前这几天，他已经接到好几个咨询电话，有自己班上的家长，也有朋友家的孩子，家长们苦恼的主要问题就是面对开学自己的孩子变得有些焦虑。“学生小王的家长打电话说，孩子这几天变得比较烦躁，拍桌子，摔门。问他怎么了又说没事，就是有点烦。”远剑说，后来通过QQ和孩子沟通了一下，孩子说假期上了好几个辅导班，没有好好休息。自己觉得成绩属于中游但家长对自己期望很高，面对初三开学的考试感觉压力逐渐加大，“孩子说就是最后这几天家长还在不厌其烦的督促多做点题，谈论开学后怎么补习，这样自己更加压抑。”

　　除了表现的比较暴躁，有些性格内向的孩子开学前如果表现的异常平静也需要注意。远剑老师说，他一个朋友家的孩子也是要上初三，小姑娘本身性格内向，这几天更是把自己关到房间里，每天和父母说不了几句话，这样朋友有些焦虑。“我通过电话跟孩子沟通发现，孩子面对即将到来的初三学习很紧张，担心自己因为成绩不好不能适应初三的紧张生活，更害怕考不上理想的高中，让父母失望。”远剑说，孩子觉得初一初二都没好好学，现在努力也来不及了。

　　初三是孩子第一次面临重大考试的考验，紧张是在所难免的。对此远剑老师建议学生和家长都要做好调整。“有的家长比孩子还紧张，家长的这种焦虑会通过他们的言行传给孩子，导致孩子的焦虑情绪。”远剑说，从现在开始家长也要积极行动，通过积极的陪伴行为进行带动。比如和孩子连续一周一起早睡早起，适当进行锻炼调节生物钟。和孩子一起购买学习用具，一起制定并完成三天五天的小计划等，“家长要注意为学生营造一个轻松愉快的家庭环境，不要盲目攀比，也不要埋怨孩子。”