二、立定跳远

　　1.考试办法：裁判员刷考生IC卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始测试。考生在专用测试垫起跳线后两脚自然分开站立，语音提示后原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳，动作完成后向跳跃前方任一侧走出测试垫。仪器会自动测量判定跳远成绩并评出中考得分，并识别起跳踩线等犯规动作，有语音或警鸣提示犯规，如起跳犯规自动识别该次跳跃成绩无效。每人最多可测试3次，记录其中最好的一次有效成绩。

　　2.注意事项：

　　(1)考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

　　(2)每人连续测试三次，记录其中有效成绩的最好一次。

　　(3)起跳时不能有小助跑或连跳，出现踩线或者出线仪器自动判定犯规。

　　三、跳绳(60秒)

　　1.考试办法：裁判员刷考生IC卡，仪器自动分配考生绳号，考生站在对应的测试区拿好指定的跳绳(手柄为专用，跳绳可调换)做好准备，听到语音提示后开始跳绳，可用单(双)脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，拌脚不计数，然后再接着计数。60秒到后，跳绳手柄上的蜂鸣器发出“嘀…嘀…嘀…”的响声，此时停止计数，仪器自动记录成绩并评出中考得分。

　　3.注意事项：

　　(1)测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。

　　(2)要握住跳绳柄，不要抓住绳子，否则成绩无效;

　　(3)先将绳的长短调到适宜长度，可以试跳，但不能按开始键，

　　否则成绩无效