接着就来说说，考试中哪些动作易致失分了？

　　体育测试全部采用智能化考试器材进行，考试成绩直接记录在“太原市学生体育考试智能卡（IC卡）”中。

　　考试顺序为：选考项目→立定跳远、男生1000米跑或女生800米跑。在各项目中，有一些动作常常会导致失分，考生要注意！

　　1.一分钟跳绳项目

　　考生不允许踩踏传感接口部位，考生不在感应区域内测试不计成绩。

　　2.掷实心球项目

　　考生需原地投掷，不得助跑或起跳。否则，该次投掷为犯规。考生将球投出后，应保持身体平衡，如因未站稳而进入防犯规区域，则该次测试犯规。实心球必须从考生肩上方双手投出。

　　3.坐位体前屈项目

　　考生向前推游标时两腿不能弯曲。考生应匀速向前推动游标，不得突然发力。考生不得扳动测量游标，以免损坏。

　　4.仰卧起坐项目

　　考生双脚必须放于垫上，且踝关节必须按要求勾实勾脚装置。考生在仰卧时两肩胛必须触垫。考生在测试过程中不得左右摇摆，借助肘部撑垫的力量起坐。凡遇仰卧时上肢躯干未与测试平垫平行接触不计数，计起坐时上肢躯干未与测试平垫角度超过90度的不数。

　　5.立定跳远项目

　　考生须原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。考生每次跳完后应向前走离跳远测试区，不得向后或从两侧离开。

　　6.跑步项目

　　考生要注意听取考务人员提示的剩余圈数，以免跑错距离。考生在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外。考生在测试途中严禁穿越操场或跑内圈，否则，立即取消该项测试成绩，以零分计。

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