2014中考临近专家提醒切勿过分滋补
昨日上午，16岁的小颖因鼻子反复出血来到医院就诊，在医院时，她还用手纸捂着鼻子。虽然过了一会儿，她的鼻血就止住了，但是，她还是担心自己会不会得了血液病。经过血液检查，医生排除了她有血液病的可能。“孩子以前很少流鼻血，最近，不知道怎么突然这么频繁地流鼻血。”她的母亲很迷惑。经过咨询，医生才发现，小颖是一名中考生，最近一个月，天天中午和晚上在学校周围预订滋补餐，补得太过，反而损害了她的身体。
原来，小颖是大连沙河口区学校的一名初三学生，最近一个月，她的爸妈怕她在饮食上营养不够，特地天天给她买保健品。后来，小颖的母亲在接她放学时拿到一个宣传单，单子上写着专为初三学生提供滋补晚餐、滋补午餐，一个月2000元钱。“每天有核桃、人参枸杞汤、大枣炖鸡肉、葱爆海参……凡是有补脑安神作用的食材里面都有。”小颖的母亲听说其他孩子家长都预订了营养餐，有的是周围饭店提供的，有的是学校周围的居民家庭给做的，她也花钱给孩子买了一份，这样让她觉得省了不少心，“不用整天费劲给她琢磨食谱。”不过，现在马上就要中考了，孩子却开始流鼻血，有时候一天就能流三次鼻血，她很担心身体有问题，但检查却表明，身体没有任何器质性改变。
大连市中山区医院中医科主任于东雷告诉记者，最近的确有不少中高考生因流鼻血又找不到明确原因而来门诊咨询。在咨询过程中，不少学生和家长都提到最近为了应对考试，特地给孩子的饮食中增加所谓的滋补食材，甚至有人专门到学校周围寻找能给孩子提供滋补餐的饭店和家庭。其实，夏季本身就容易引起湿热问题，加上学生们精神压力大，身体容易出现阴虚燥热等问题，而人参、鸡肉等本身就是温补食材，食用过多，会加重燥热症状，甚至会诱发血液升高、失眠、焦虑。
大连市中心医院耳鼻喉科博士刘得龙介绍说，最近门诊里，流鼻血的学生患者人数的确明显增加，一天门诊里，就能接诊10多名流鼻血的患者。这其中真正有血液病的人数非常少，流鼻血人数增加除了与季节有关外，学生们压力过大，饮食结构不合理也有一大因素，有不少人检查发现，鼻腔内干燥得厉害，因为干燥造成血管破裂，引发反复出鼻血。一旦出现流鼻血的情况，如果流鼻血量不大，应该按压鼻翼两侧，之后用深海盐水清洗或者涂抹红霉素眼药膏，就可以止住鼻血。如果流血量比较大，一定要进行检查。
医生建议
中考生们平时的饮食中，营养已经足够，应该增加蔬菜、水果，口味清淡，只要饮食平衡，就能让身体顺利应对中考。
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